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自從3M開始第二次開始走百歲醫師育兒的方式, 過了一個多禮拜Koharu將就很適應新作息囉！
雖然我第一天聽他大哭了一小時後來去看他時, 床單都哭濕了好心疼
但是到現在覺得好值得好欣慰
因為現在Koharu將是個可以自行入睡的乖寶寶～！
說了這麼多來看看Koharu將的4~5M的作息表吧～！
4~5M 作息表
- 6:30～7:00 第一餐（親餵） 最近會六點多就起來自己在床上玩等我去叫她
- 7:00～8:00 玩耍 (在大床上跟把拔玩, 到客廳玩健力架）
- 8:00～8:30 開始哼哼吃手手想睡
- 8:30～10:30 小睡1
- 10:30～11:00 第二餐 瓶餵150ml＋副食品50ml
- 11:00～12:00 玩耍 （說故事, 玩玩具, 看媽媽擠奶？！）
- 12:00～12:30 開始哼哼吃手手想睡
- 12:30～14:30 小睡2
- 14:30～15:00 第三餐 瓶餵150ml+副食品50ml
- 15:00～16:00 玩耍 (洗澡有時候也是這個時候）
- 16:00～16:30 開始哼哼吃手手想睡
- 16:30～18:30 小睡3 (有時只睡半小時就起來, 4M時黃昏焦慮很嚴重）
- 18:30～19:00 第四餐 瓶餵180ml＋兩匙米精
- 19:00～20:00 玩耍 （如果下午沒洗澡就在這時候洗）
- 20:00～20:30 準備睡覺, 穿好睡袋在大床上培養一下情緒
- 20:30～06:30 放小床睡覺囉～
大家應該有發現Koharu將現在只吃四餐～
沒錯！他已經戒了第五餐啦～撒花～～
這樣把拔就輕鬆多囉～不用等10:30把他叫起來喝奶, 多些時間做自己的事或直接去睡覺！
因為我是上班媽媽的緣故, 所以只有第一餐親餵其它時間是讓保姆瓶餵
早上擠奶時間會讓他在費雪椅上玩, 或是外公會來幫忙顧一下（謝謝外公～！）
下午小睡3的時候常常有黃昏焦慮的情形, 睡了半小時就起來大哭, 不是餓也不是想起來
是眼睛閉着想睡又睡不著, 這時就會試情況安撫他睡, 或是就讓他起床
還好現在滿五個月之後改善很多噢～喔耶！
現在目前是先奶後副食品, 雖然現在副食品（食物泥）的內容已經很豐富了（有肉有菜有米有水果）,
但是吃的量還不多所以還是採取先奶的方式
第四餐加米精是因為在快滿四個月的時候, 想讓她戒第五餐怕他不夠飽, 那時又喝不多（150ml)
所以幫他加了米精, 不過後來發現不加也不會提早醒
, 所以說作息真的是習慣的問題阿！！！
, 所以說作息真的是習慣的問題阿！！！作息真的超重要阿～可以看出小孩每天的狀況, 有規律的作息才有開心的寶寶和媽咪～～
跟各位辛苦的媽媽共勉之！
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